Nie daj się zwieść tytułowi – może brzmi strasznie, ale to pozytywna zmiana nie tylko dla Ciebie, ale i Twoich bliskich. Odpowiedz sobie szczerze na kilka pytań… Jak często przedkładasz problemy innych nad swoje? Lubisz pomagać swoim dzieciom, wnukom, rodzinie i przyjaciołom? Ich problemy spędzają Ci sen z powiek i zajmują cały dzień? Jak często przejmujesz się opinia innych, krytyką? Czy jesteś asertywny? 

Jestem pewna, że na niejedno z tych pytań przytaknąłeś prawda? Dało Ci to do myślenia? Powinno… 

Pomyśl o sobie 

Każdy z nas jest i powinien być egoistą. Jakkolwiek kojarzy się to negatywnie, to jest to pozytywne zjawisko, szczególnie w naszych szalonych czasach pędu i konsumpcjonizmu. Stawianie potrzeb i opinii innych na pierwszym miejscu jest oczywiście bardzo szlachetne, ale też niszczące. 

Pomyśl czasem o sobie. O tym co czujesz, jak się czujesz i na co masz prawdziwą ochotę. Zrób to, spraw sobie małą przyjemność. Tyle razy pomogłeś komuś z twojego otoczenia – czemu nie pomagasz sam sobie? Pozwól sobie czasem na małe szaleństwo, nie daj się oceniać innym w tym co robisz – to twoje życie. Tylko żyjąc w zgodzie z samym sobą, zachowasz harmonię i szczęście. Tylko zachowując harmonię i szczęście, możesz cieszyć się z dobrego zdrowia. 

Bądź świadomy swoich potrzeb

Przede wszystkim, musisz pomyśleć, czego chcesz od życia. Co sprawia, że jesteś szczęśliwy? Jakie są Twoje cele – te najbliższe i te dalsze. Pracuj i ciesz się z własnych sukcesów, nie tylko z sukcesów Twoich najbliższych – zasługujesz na to. Oni też chcą widzieć Cię szczęśliwym. 

Dojrzałość nie może oznaczać rezygnacji z marzeń. Najlepsze może być cały czas przed Tobą, jeśli tylko tego chcesz. Zastanów się i wyznacz sobie ambitne cele. Nigdy nie pozwalaj sobie na wymówki czy mówienie: „Jestem na to za stary”. Takie bariery istnieją tylko w Twojej głowie. Nie ma rzeczy niemożliwych.

Asertywność to klucz

Istotną częścią w byciu takim egoistą jest asertywność. Naucz się odmawiać. Pamiętaj, że to ty jesteś panem swojego życia i dla Ciebie najważniejsze powinny być Twoje własne potrzeby. Czasem warto powiedzieć „nie”. Nie skrzywdzisz tym swoich bliskich, wręcz przeciwnie. Dasz im do zrozumienia, że Ty też jesteś ważny. 

Licz się z opinią innych, ale z rozmysłem

Opinia innych jest ważna, ale nie najważniejsza. Nie daj się krytyce. Dzisiaj każdy wydaje się być ekspertem od wszystkiego – od dietetyki, przez modę, po finanse. Każdy chce krytykować i mieć poczucie, że jego opinia jest jedyną słuszną. Pamiętaj jednak, że w Twoim życiu to Twoje własne decyzje są najważniejsze. Nikt za Ciebie ich nie podejmie, nawet jeśli by chciał. Nikt też nie zmierzy się z ich konsekwencjami. Dlatego też podążaj za głosem własnego sumienia i tego, co podpowiada Ci serce. 

Nikt nie chciałby być nazwany egoistą, ale teraz już wiesz, że warto nim zostać w pozytywnym znaczeniu tego słowa. Watro po prostu pamiętać o sobie! Nie znaczy to wcale, że zapomnisz o innych. Nie musisz nawet przestawać się o nich troszczyć i pomagać. 

Uwierz, że jest to naprawdę droga do lepszego samopoczucia – lepszego życia. Mała – wielka zmiana, wiele korzyści. Zresztą, nie tylko ty na tym skorzystasz. Przecież, jeżeli będziesz zdrowszy i szczęśliwszy – twoi ukochani będą się mogli cieszyć z Twojej obecności, wsparcia i energii. 

To co, dasz się namówić? 

Autorką tekstu jest Aleksandra Górka.