Zmiana pory roku wiąże się ze zmianą letniego outfitu na jesienny, ale nie tylko! Należy pamiętać, że nie tylko nasza garderoba musi i ulega zmianie, a także kosmetyki i zabiegi, które stosujemy na naszą cerę. Jak dbać o cerę jesienią? Dowiesz się tego już dziś. Poznasz 5 tajników, które warto znać i stosować, by cera była piękna i radosna o każdej porze dnia.

Po lecie cera może być nieco przesuszona, podrażniona i nieco pozbawiona blasku — niestety zbyt mocna ekspozycja na słońce, nieodpowiednie nawodnienie organizmu robią niezły bałagan w organizmie. Należy pamiętać, że teraz, to idealny czas, by przygotować cerę przed nadchodzącą zimą i towarzyszącymi jej warunkami atmosferycznymi, tj. niskie temperatury, suche powietrze.

Pięć zasad dbania o cerę jesienią!

1. Pij dużo wody!

Ten temat przewija się niezmiennie. Nawodnienie organizmu, to gwarancja pięknej, promiennej cery i nawilżonej od wewnątrz, a nie tylko od zewnątrz. Pamiętajmy, że stan skóry odzwierciedla nasz stan zdrowia i samopoczucie.

2. Odżywiaj skórę witaminami!

Aby wspomóc proces naprawczy skóry po lecie, należy ją chronić przed wolnymi rodnikami dostarczając witamin i antyoksydantów. Witaminy A, C i E są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania skóry, ponieważ biorą udział w syntezie kolagenu, poprawiają elastyczność, chronią przed szkodliwymi promieniami UV, a także rozjaśniają przebarwienia. Czym się zajmują antyoksydanty? Te neutralizują wolne rodniki, które uszkadzają komórki skóry i przyspieszają starzenie.

3. Oczyszczaj skórę!

Najważniejszy krok, który należy wykonywać rano i wieczorem jest dokładne jej oczyszczenie. Zmywaj makijaż, kurz, sebum i inne zanieczyszczenia, by odblokować zablokowane pory. Pamiętajmy jednak, by nie używać produktów, które mogą zbyt mocno wysuszyć skórę. Zapoznaj się z ofertą pianek do mycia twarzy i żeli, a także płynów mineralnych.

4. Złuszczaj martwy naskórek!

Po lecie skóra jest pokryta przebarwieniami i suchymi skórkami, dlatego należy przywrócić jej gładkość i blask usuwając martwy naskórek za pomocą peelingu. Ten należy wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu. Dzięki temu poprawi się jej ukrwienie, dotlenienie i łatwiejsze wchłanianie substancji aktywnych z kosmetyków.

5. Chroń słońce przed wiatrem i słońcem!

Tak jak latem, jesienią także pamiętajmy o ochronie skóry przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych takich jak słońce, wiatr. Słońce może powodować oparzenia i przebarwienia, zmiany nowotworowe. Dlatego należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF przez cały rok. Wiatr zaś wysusza i podrażnia skórę, dlatego dodatkowo chroń ją kremami ochronnymi i barierowymi, które tworzą na niej warstwę ochronną.

Pielęgnacja skóry jesienią wymaga troski i uwagi nieco bardziej od innych pór roku.

Jednak stosując się do powyższych złotych zasad pięknej i zdrowej cery, możemu cieszyć się wyjątkową cerą przez cały rok.

Powodzenia!

red. Marika Kołonowicz