Twoja obecność jest najlepszym prezentem, jaki możesz ofiarować drugiej osobie na te święta.

Jedyne, co gorsze niż nie słuchanie kogoś, to udawanie, że go słuchamy.

Oddawanie niejasnego szmeru zgody lub szybkie skinienie głowy w celu przekazania „Tak, słucham całkowicie”, kiedy tak naprawdę nie jesteśmy tu obecni.

W ten świąteczny czas bądź blisko swoich najbliższych . Ofiaruj im swoją obecność, uwagę i głębokie połączenie duchowe.

Nie pozwól aby cokolwiek oddzieliło ciebie od nich i zostało skażone technologią, mediami społecznościowymi, nieustannie dzwoniącymi telefonami komórkowymi lub telewizorem.

Zatrzymaj się teraz i pomyśl o tym, jaką wiadomość wysyłamy do ludzi siedzących przed nami, gdy jesteśmy zajęci naszymi telefonami?

Technologia z pewnością stanowi ogromną barierę dla naszej obecności, ale nie jest głównym winowajcą. Główny winowajca to nasz umysł. Umysł przypomina budzący się budzik i nie masz kontroli nad tym, kiedy zadziała i co powie.

Na przykład, możesz siedzieć twarzą w twarz z kimś, fizycznie w odległości kilku centymetrów, ale świadomie, z dala od świata. Zamiast słuchać tego, co mówi osoba siedząca naprzeciwko nas, słuchamy naszych myśli. Czy wyłączyłem piekarnik dziś rano, kiedy wyszedłem z domu? Czy dobrze zaparkowałem auto?

Kiedy ktoś naprawdę nas słucha, jest w pełni obecny przy nas w tej chwili, jesteśmy tego pewni. Bez wątpienia, bo czujemy to. Chwile, kiedy jesteśmy w pełni obecni z kimś i jest to odwzajemnione, to jest jak magia! Reszta świata znika w tle. Jak po raz pierwszy zakochujesz się i czujesz się połączony; czujesz taniec komunikacji, rezonans, synchroniczność, jedność. To jest to. Dla mnie właśnie o to chodzi w obecności. Jedność!

Kilka ulubionych sposobów na zaprezentowanie się i pielęgnowanie jedności to:

• kontakt wzrokowy Oczy naprawdę są oknami duszy. Kontakt wzrokowy naprawdę pozwala ludziom wiedzieć, że są słyszani.
• Słuchanie, aby zrozumieć.
• Ograniczanie rozproszenia.
• Technologia wyłączona.
• Świat może poczekać.

Pamiętasz stare dobre czasy, kiedy istniały tylko telefony stacjonarne i gdybyś nie był w domu, ludzie zostawiliby wiadomość i cierpliwie czekali na odpowiedź? Błogość. Obecnie jesteśmy dostępni na urządzeniach mobilnych, Facebooku, Messengerze, Instagramie, Snapchacie, e-mailach … lista jest długa.

Część mnie jest smutna wiedząc, że na całym świecie będą rodziny siedzące w swoich salonach, otoczone przez swoich najbliższych, ale tak naprawdę ich tam nie ma.

Rozproszony albo przez ich własne umysły, telefony komórkowe, a może ich nowe prezenty?

Nie musi tak być. W gry planszowe można grać i prowadzić jednocześnie rozmowy.

Prawdę mówiąc, nie musimy czekać, aż święta połączą się w ten sposób, ponieważ każda chwila, każda rozmowa oferuje szansę na spotkanie ze sobą.

Być otoczonym przez tych, których kochamy najbardziej i być z nimi bardziej niż fizycznie, ale także emocjonalnie i duchowo. Cóż, jest to warte więcej niż jakikolwiek prezent, który dostaniesz lub otrzymasz w tym roku. W tym okresie świątecznym daj obecność drugiej osobie.

„Kiedy kogoś kochasz, najlepszą rzeczą, jaką możesz zaoferować, jest twoja obecność. Jak możesz kochać, jeśli cię tam nie ma? “ ~ Thich Nhat Hanh (BY Will Aylward – tinybuddha)

* Teraz jest czas abyś nastroił i wyćwiczył swój mózg, że OBECNOŚĆ FIZYCZNA I DUCHOWA jest najlepszym prezentem na te ŚWIĘTA.

Prawdziwych Świąt dla Wszystkich z miłością w sercu życzy Kasia Dorosz

* Przeczytaj i udostępnij niech każdy zdąży przeczytać i przygotować najlepszy z prezentów!