NAJLEPSZY PREZENT NIE TYLKO NA BOŻE NARODZENIE, ALE PRZEZ CAŁY ROK
ODDAJ SIEBIE Z GŁĘBI SERCA!
ŻYCZLIWOŚĆ, PROSTY UŚMIECH, UWAŻNOŚĆ
Twoja obecność to najlepszy prezent, jaki możesz podarować drugiej osobie. W tym świątecznym czasie bądź blisko swoich bliskich. Zaoferuj im swoją obecność, pełną uwagę i głębokie duchowe połączenie. Nie pozwól, aby cokolwiek Cię od nich oddzieliło lub to cenne połączenie zostało zanieczyszczone przez technologię, media społecznościowe, dzwoniące telefony lub telewizor.
Zatrzymaj się teraz i zastanów, jaką wiadomość o obojętności wysyłamy do osób siedzących przed nami, jeśli jesteśmy zajęci naszymi telefonami, e-mailami, SMS-ami itp.?
Technologia z pewnością stanowi ogromną barierę dla naszej świadomej obecności z innymi, ale nie jest głównym winowajcą.
Głównym winowajcą jest nasz umysł.
Nasz umysł jest jak budzik na pobudkę i nie mamy kontroli nad tym, kiedy się włączy ani co nam powie. Możesz siedzieć z kimś twarzą w twarz, fizycznie w promieniu kilku centymetrów, ale świadomie być daleko od tego świata. Kiedy ktoś naprawdę nas słucha i jest z nami teraz w pełni obecny, jesteśmy tego pewni. Bez wątpienia, ponieważ to czujemy.
Te chwile, w których jesteśmy z kimś w pełni obecni i gdy jest to odwzajemnione, odczuwamy jak magia!
Część mnie jest smutna, gdy wiem, że na całym świecie będą siedziały rodziny w swoich salonach, otoczone swoimi bliskimi, ale których tak naprawdę może nie być w teraźniejszości. Rozproszeni przez własne umysły, telefony, a może nowe prezenty.
Być otoczonym przez tych, których kochamy najbardziej i być z nimi nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie i duchowo.
Cóż, czy to nie jest warte więcej niż jakikolwiek prezent, który otrzymasz w tym roku?
Spraw, aby druga osoba była prezentem swojej obecności, ponieważ: „Kiedy kogoś kochasz, najlepszą rzeczą, jaką możesz zaoferować, jest twoja obecność. Jak możesz kochać, jeśli cię tam nie ma? „
Thich Nhat Hanh
Neuropsycholog Richard Davidson na podstawie swoich badań udowodnił, że okazywanie życzliwości ma pozytywny wpływ na pracę mózgu. Teraz nadszedł czas, aby dostroić się i wytrenować swój mózg.
Fizyczna jak i DUCHOWA OBECNOŚĆ to najlepszy prezent, jaki możemy podarować naszym bliskim w te Święta Bożego Narodzenia.
Życzę Wam KOCHANI, aby to było prawdziwe Boże Narodzenie,
Uśmiechajcie się nie tylko do wszystkich wokół siebie, ale do siebie.
Wielu Bożych Błogosławieństw!
Z miłością w sercu do wszystkich
Kasia Dorosz
